Każdy ma swój Everest

In Psychologia i rozwój by Agnieszka Siołek-CichockaLeave a Comment

Podziwiamy sławne osoby za wielkie dokonania, ale kiedy głębiej się przyjrzymy, to zobaczymy, że umykają nam momenty naszych własnych wielkich osiągnięć. I wcale nie są nimi szczyty na mapie świata, odkrycie nowych lądów, głębiny Oceanu Spokojnego, wynalezienie żarówki, silnika Tesli czy napisanie bestsellera.

Mam na myśli nasze wewnętrzne szczyty.
Odkrycie i przekroczenie własnych granic.
Nowych lądów i przestrzeni w sobie.
Nurkowanie w ciemną głębinę własnego wnętrza.
Zamiast żarówki odkrycie swojego wewnętrznego światła.
Zamiast silnika odkrycie energii w sobie.
Otwarcie i przeczytanie swojej własnej książki. Od deski do deski, a nie przeglądanie wyrywkowych stron lub tylko spisu treści. Dostrzeżenie ciekawych rozdziałów we własnym życiu.

Ile razy zdobyliśmy Everest nawet nie wychodząc z domu? Ile razy wyrosła przed nami góra, na którą ciężko się wspiąć? Jestem przekonana, że każdy z nas zdobył już wiele takich szczytów, i że niektórzy Zdobywcy nawet o tym nie wiedzą.

Wciąż określamy zewnętrzne cele, chcąc więcej i więcej, ale czy dostrzegamy, że już zdobyliśmy w życiu niejeden trudny i ważny szczyt?

Może w życiu miałeś trudną sytuację, z którą się uporałeś.
Może zwalczyłeś poczucie wstydu i powiedziałeś głośno, co myślisz i czujesz.
Może zebrałeś się na odwagę i powiedziałeś, że kochasz.
A możesz zebrałeś się na nią i przyznałeś, że upadłeś.
Może przeżyłeś żałobę po stracie bliskiej osoby – jej śmierć lub tylko oddalenie przyjaciela.
Może zakończyłeś trudny związek.
Może wreszcie wyraziłeś swoją złość.
Może zawalczyłeś o siebie idąc na terapię.
Może rzuciłeś jakiś nałóg, pozbyłeś się szkodliwego nawyku.
A może wyszedłeś tylko na spacer, kiedy w depresji nie masz na nic sił.
Może pokonałeś swój lęk i strach i realizujesz swoje marzenia.
Może mówisz „nie”, mimo niezadowolenia otoczenia.
Może odkryłeś swoje mocne strony, znalazłeś powołanie.

Lista osobistych Everestów jest nieskończenie długa, bo ile ludzi, tyle szczytów. Zastanów się, co jest na Twojej liście i doceń siebie za to, że stoczyłeś w życiu niejedną z trudnych walk. Możesz być z siebie dumny. Doceniaj to każdego dnia.

AUTOR

Agnieszka Siołek-Cichocka

Facebook Google+

Jestem pedagogiem, specjalistą terapii pedagogicznej i logopedą. Szkolę się na psychoterapeutę w nurcie Gestalt. Piszę o rozwoju dzieci i dorosłych, kulturze, filmach i książkach. Pasjonuje mnie psychologia głębi, praca z metaforą i ciałem w procesie psychoterapii.