„To czym jestem wystarczy, jeśli tylko będę tym jawnie.” – Carl Rogers Wiele z naszego potencjału tkwi w cieniu. I nigdy nie wychodzi na światło …
O świadomości, która na nowo zaczyna świat*
„To smutny dzień, kiedy odkrywasz, że żaden wypadek ani czas, ani los, tylko ty sam/a ograbiasz siebie z pewnych rzeczy.”- Lillian Hellman Z jednej strony …
O potrzebie pustki, która ocala równowagę świata
„Z moich doświadczeń wynika, że sekret polega na ‚nie-działaniu’.” – Linda Schierse Leonard Strefa ‚nie-działania’ czyli zamykanie, odcinanie, domykanie, wycofanie się do wnętrza, odpuszczanie. Stan …
Ochronny parasol łagodności
Jest czas, kiedy w sieci pojawia się ogrom porad dotyczących samopoczucia i można odnieść wrażenie, że trzeba się czuć w jakiś konkretny sposób. Niektórzy mają …
W ciszy zdarza się najwięcej. O wędrówce w głąb siebie
„Im bardziej usilnie dążymy do światła, tym bardziej gwałtowne formy przybiera nasza walka z ciemnością.” – Maja Storch W psychoterapii Gestalt jest zasada, że dążenie …
O mądrości ciała i jego wsparciu w sytuacji kryzysu
Nasze ciało ma tę cudowną właściwość, że gdy pozwalamy, aby było w kontakcie z „teraz”, odzyskuje zdolność samoregulacji. Nawet, gdy to „teraz” oznacza konfrontację z …
Zatrzymać to tracić. O filozofii utraty i ruchu życia
„Brać rzeczy takimi jakie są, znaczy tracić. Być obecnym w bieżącej chwili, znaczy tracić. Tracimy z własnego życia każdą kolejną chwilę. Czyli co właściwie tracimy? …
Brakująca połówka. O tym, że pełnia jest w nas
BRAKUJĄCA POŁÓWKA .szukasz i szukasz, aż któregoś dnia dowiadujesz się, że to ty. Tak kończą się poszukiwania brakującej połówki. I to jest najszczęśliwsze zakończenie, ponieważ …
O metaforze domu
„Kiedy żyjesz szczerze wobec tego, kim jesteś i co jest dla ciebie ważne, ludzie, którym podoba się to, co pokazujesz, przyjdą bliżej, a ci, którym …
10 zasad terapii i filozofii Gestalt
Mam dla Was 10 zasad terapii i filozofii Gestalt, które uwalniają i uruchamiają w życiu przepływ. Pomagają uczynić swoje życie lżejszym i pełniejszym. Praktykuję z …
