„Twoja strata nie jest testem. Twoja strata nie jest lekcją. Twoja strata nie jest darem. Twoja strata to strata.” Tim Lawrence Statystyki pokazują, że rok …
Nawiązując kontakt z ciałem, nawiązujemy więź ze sobą
„Kiedy wiemy coś ciałem, ale również umysłem i sercem, wtedy wiemy coś głęboko o nas samych.” – Jean Shinoda Bolen ’Wiedzieć ciałem’ to jeden z …
Dlaczego warto pobyć w niewiedzeniu
Zdarza się, że usilnie próby znalezienia odpowiedzi i rozwiązania jakiegoś problemu – już, teraz, natychmiast – same z siebie blokują znalezienie odpowiedzi i mogą przysparzać …
Czy musimy bez ustanku wierzyć w swoją siłę?
Czy musimy bez ustanku wierzyć w swoją siłę? A jakby to było pozwolić sobie, aby nie przywiązywać do niej uwagi? Jakby to było odwiązywać się …
Holding a poczucie własnej wartości. Czyli o ugruntowaniu i oparciu w sobie
„Poprzez proces holdingu i ogarniające środowisko (holding environment) rozwija się bezpieczna, ufna więź.” Holding związany jest z doświadczeniem i poczuciem bycia trzymanym, podtrzymanym, zaopiekowanym oraz …
Kiedy znika opór, budzi się poczucie rytmu.* O tym, jak tworzy się przestrzeń na przyjęcie siebie
„Pozwól sobie trwać w emocji, przejdź przez nią, poddaj się jej, przeżyj ją. Pomału zaczynasz wychodzić jej naprzeciw, zamiast biernie odczuwać jej ruch ku tobie. …