„Im bardziej usilnie dążymy do światła, tym bardziej gwałtowne formy przybiera nasza walka z ciemnością.” – Maja Storch W psychoterapii Gestalt jest zasada, że dążenie …
O mądrości ciała i jego wsparciu w sytuacji kryzysu
Nasze ciało ma tę cudowną właściwość, że gdy pozwalamy, aby było w kontakcie z „teraz”, odzyskuje zdolność samoregulacji. Nawet, gdy to „teraz” oznacza konfrontację z …
Zatrzymać to tracić. O filozofii utraty i ruchu życia
„Brać rzeczy takimi jakie są, znaczy tracić. Być obecnym w bieżącej chwili, znaczy tracić. Tracimy z własnego życia każdą kolejną chwilę. Czyli co właściwie tracimy? …
Brakująca połówka. O tym, że pełnia jest w nas
BRAKUJĄCA POŁÓWKA .szukasz i szukasz, aż któregoś dnia dowiadujesz się, że to ty. Tak kończą się poszukiwania brakującej połówki. I to jest najszczęśliwsze zakończenie, ponieważ …
O metaforze domu
„Kiedy żyjesz szczerze wobec tego, kim jesteś i co jest dla ciebie ważne, ludzie, którym podoba się to, co pokazujesz, przyjdą bliżej, a ci, którym …
10 zasad terapii i filozofii Gestalt
Dziś mam dla Was 10 zasad terapii i filozofii Gestalt, które uwalniają i uruchamiają w życiu przepływ. Pomagają uczynić swoje życie lżejszym i pełniejszym. Praktykuję …
Potrzeby w lustrze ocen i krytyki
Śmiercionośna broń, czyli pociski ze słów „Niestety, dorośli dysponują śmiercionośną bronią definiowania swoich dzieci: mogą określać je jako dobre lub złe, uważne lub nieuważne, posłuszne …
36 lekcji o życiu, relacjach i zmianie
Z okazji 36. urodzin napisałam o trzydziestu sześciu ważnych dla mnie praktykach i lekcjach, które naprawdę wiele w moim życiu zmieniły. Wpłynęły pozytywnie na mój …
Jesienny cykl przemian
Przyszła. Pojawiła się w zapachu wilgoci i sukni z mgieł. Jesień. Uwielbiam ten czas. Jesienią wyostrzają się zmysły. Drzewa przywdziewają żółte, czerwone i rude barwy. …
Jak wspierać introwertyczne i wysoko wrażliwe dzieci
Użyłam w tytule określenia „introwertyczne” i „wysoko wrażliwe” dziecko, ale chcę zaznaczyć, że są to etykiety, które jak każda inna etykieta mogą ograniczać i zamykać …
