„Im bardziej usilnie dążymy do światła, tym bardziej gwałtowne formy przybiera nasza walka z ciemnością.” – Maja Storch W psychoterapii Gestalt jest zasada, że dążenie …
O mądrości ciała i jego wsparciu w sytuacji kryzysu
Nasze ciało ma tę cudowną właściwość, że gdy pozwalamy, aby było w kontakcie z „teraz”, odzyskuje zdolność samoregulacji. Nawet, gdy to „teraz” oznacza konfrontację z …
Zatrzymać to tracić. O filozofii utraty i ruchu życia
„Brać rzeczy takimi jakie są, znaczy tracić. Być obecnym w bieżącej chwili, znaczy tracić. Tracimy z własnego życia każdą kolejną chwilę. Czyli co właściwie tracimy? …
Brakująca połówka. O tym, że pełnia jest w nas
BRAKUJĄCA POŁÓWKA .szukasz i szukasz, aż któregoś dnia dowiadujesz się, że to ty. Tak kończą się poszukiwania brakującej połówki. I to jest najszczęśliwsze zakończenie, ponieważ …
„Małe kobietki”. O transformującej sile złości
„Małe kobietki”. Może to nie jest jakiś wielki film. Ale jest piękny, wzruszający i ma cudowną kobiecą energię. Na powierzchni jest lekki i zwiewny. Ale …
„Pozwól, że ci opowiem” Jorge Bucay
Wspaniała książka. Pełna mądrych, przewrotnych oraz dających do myślenia bajek i anegdot, które są jak życiowy drogowskaz. A ponadto przybliżają filozofię i założenia nurtu Gestalt …
O metaforze domu
„Kiedy żyjesz szczerze wobec tego, kim jesteś i co jest dla ciebie ważne, ludzie, którym podoba się to, co pokazujesz, przyjdą bliżej, a ci, którym …
„System wewnętrznej rodziny” Richard C. Schwartz
Internal Family Systems (IFS) – na polskim gruncie System Wewnętrznej Rodziny (SWR) stworzony przez Richarda C. Schwartza to kolejna z psychoterapeutycznych metod, którą jestem totalnie …
10 zasad terapii i filozofii Gestalt
Dziś mam dla Was 10 zasad terapii i filozofii Gestalt, które uwalniają i uruchamiają w życiu przepływ. Pomagają uczynić swoje życie lżejszym i pełniejszym. Praktykuję …
„Patrick Melrose”. O piętnie nieprzepracowanej traumy
„Patrick Melrose” to serial oparty na motywach autobiograficznej powieści Edwarda St Aubyna. Wymowny i mocny obraz o piętnie nieprzepracowanej traumy. Oraz o tym, że za …
