„Kiedy żyjesz szczerze wobec tego, kim jesteś i co jest dla ciebie ważne, ludzie, którym podoba się to, co pokazujesz, przyjdą bliżej, a ci, którym …
„System wewnętrznej rodziny” Richard C. Schwartz
Internal Family Systems (IFS) – na polskim gruncie System Wewnętrznej Rodziny (SWR) stworzony przez Richarda C. Schwartza to kolejna z psychoterapeutycznych metod, którą jestem totalnie …
10 zasad terapii i filozofii Gestalt
Mam dla Was 10 zasad terapii i filozofii Gestalt, które uwalniają i uruchamiają w życiu przepływ. Pomagają uczynić swoje życie lżejszym i pełniejszym. Praktykuję z …
„Patrick Melrose”. O piętnie nieprzepracowanej traumy
„Patrick Melrose” to serial oparty na motywach autobiograficznej powieści Edwarda St Aubyna. Wymowny i mocny obraz o piętnie nieprzepracowanej traumy. Oraz o tym, że za …
Potrzeby w lustrze ocen i krytyki
Śmiercionośna broń, czyli pociski ze słów „Niestety, dorośli dysponują śmiercionośną bronią definiowania swoich dzieci: mogą określać je jako dobre lub złe, uważne lub nieuważne, posłuszne …
Wojna nie ma w sobie nic z kobiety*, wojna nie ma w sobie nic z mężczyzny
„Wysoka dziewczyna” to film w reżyserii Kantemira Balagova inspirowany słynnym reportażem noblistki Swietłany Aleksijewicz „Wojna nie ma w sobie nic z kobiety”. Jest opowieścią o …
„Joker” – studium cierpienia i narodzin zła
„Joker” to głęboki psychologiczny dramat. Uniwersalna opowieść o narodzinach zła. Studium samotności, cierpienia, zmagania się z chorobą psychiczną, które na skutek niesprzyjających okoliczności i w …
36 lekcji o życiu, relacjach i zmianie
Z okazji 36. urodzin napisałam o trzydziestu sześciu ważnych dla mnie praktykach i lekcjach, które naprawdę wiele w moim życiu zmieniły. Wpłynęły pozytywnie na mój …
Jesienny cykl przemian
Przyszła. Pojawiła się w zapachu wilgoci i sukni z mgieł. Jesień. Uwielbiam ten czas. Jesienią wyostrzają się zmysły. Drzewa przywdziewają żółte, czerwone i rude barwy. …
Jak wspierać introwertyczne i wysoko wrażliwe dzieci
Użyłam w tytule określenia „introwertyczne” i „wysoko wrażliwe” dziecko, ale chcę zaznaczyć, że są to etykiety, które jak każda inna etykieta mogą ograniczać i zamykać …
